שוב מגיע סוף השבוע.
הבית נקי, הרצפות מבריקות, השולחן ערוך. ונשאר רק הדבר האחרון הזה, שלאף אחד אין ממש כוח אליו: להחליף מצעים.
אז רגע לפני שמחליטים “גם השבוע זה יכול לחכות”, שווה לעצור ולשאול: האם מעבר לתחושה הנעימה והאסתטית, יש באמת צורך בריאותי להחליף מצעים?
כל כמה זמן זה מומלץ, ואיך זה משפיע על הגוף, על השינה ואפילו על עור הפנים?

בחירת מצעים לחדר שינה היא הרבה מעבר לעניין של עיצוב ונוחות. המצעים, הכריות, השמיכות ואפילו המגבות שאנו משתמשים בהן באופן קבוע נמצאים במגע ישיר עם הגוף במשך שעות ארוכות בכל לילה. לכן, לתדירות ההחלפה ולאיכות הבד יש השפעה ממשית על איכות השינה, בריאות הגוף ומצב עור הפנים.

אז כל כמה זמן באמת מומלץ להחליף מצעים?

ההמלצה הכללית של מומחי בריאות ושינה היא להחליף מצעים אחת לשבוע. במהלך הלילה הגוף מפריש זיעה, תאי עור מתים ושומנים טבעיים, גם כאשר השינה מרגישה נקייה ונעימה. כל אלו נספגים בבד, בין אם מדובר במצעי כותנה, מצעי פרקל או מצעי סאטן.

כאשר המצעים אינם מוחלפים בתדירות מספקת, מצטברים בהם חיידקים, קרדית האבק ואלרגנים שונים. אנשים הסובלים מאלרגיות, רגישויות עור או הזעה מרובה, וכן ילדים קטנים, ירגישו הקלה משמעותית כאשר מחליפים מצעים לעיתים תכופות יותר.

איך מצעים משפיעים על עור הפנים והגוף?

ציפיות לכריות הן מהגורמים הפחות מדוברים אך המשפיעים ביותר על עור הפנים. כרית שאינה נקייה עלולה לגרום לחסימת נקבוביות, גירויים ואקנה. מצעים נקיים מפחיתים חיכוך עם העור, מאפשרים אוורור טוב יותר ושומרים על תחושת רעננות לאורך הלילה.

גם שמיכות, מצעים לחדר ילדים, ומגבות דורשים הקפדה יתרה על ניקיון. ילדים, ובמיוחד בעלי עור רגיש, מושפעים מאוד מסביבת השינה שלהם. שמירה על מצעים נקיים תורמת לא רק לעור, אלא גם לאיכות הנשימה ולשינה עמוקה ובריאה יותר.

בחירת סוג המצעים: לא רק עניין של נוחות

לא כל בד מתאים לכל אחד. מצעי פרקל ידועים במרקם הקריר והנושם שלהם ומתאימים במיוחד לאקלים חם או לאנשים הנוטים להזעה. מצעי סאטן מעניקים תחושת מגע חלקה ויוקרתית, ומפחיתים חיכוך עם העור והשיער. מצעי כותנה איכותיים מציעים איזון מושלם בין רכות, עמידות ואוורור.

התאמת סוג המצעים לשימוש היומיומי, לצד תחזוקה נכונה וכביסה סדירה, משפיעה ישירות על איכות השינה, על תחושת הנוחות ועל הבריאות הכללית.

בסופו של דבר, מצעים אינם רק פריט טקסטיל. הם חלק בלתי נפרד משגרת הבריאות שלנו. השקעה במצעים איכותיים, הקפדה על החלפה סדירה והתאמה נכונה למצעים לחדר שינה ולמצעים לחדר ילדים, הם צעדים קטנים שעושים הבדל גדול, לילה אחרי לילה.

באתר 13 אבניו תמצאו מבחר רחב של מצעים לחדר שינה, מצעים לחדר ילדים, מצעי כותנה, מצעי פרקל ומצעי סאטן, בהתאמה מושלמת ל־מצעים למיטת יחיד ולמצעים למיטה זוגית. זה הזמן לשדרג את חוויית השינה, לבחור טקסטיל איכותי, ולתת לגוף ולעור את מה שמגיע להם באמת.